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Proprietร
e benefici del melograno
Siete pronti a scoprire
i benefici del melograno, un frutto particolare, dal sapore unico e
dalle proprietร strepitose? Rimarrete a bocca aperta!
Un amore per il
cuore – Il melograno รจ un ottimo
alleato contro le malattie cardio vascolari.
Un consumo costante riduce il rischio di ictus e infarti,
contribuendo a mantenere i vasi sanguigni in ottime condizioni e ad
abbassare il livello di colesterolo nel sangue.
Addio
sbalzi d’umore
– Sei umorale? Meteoropatico? L’emotivitร
non sarร piรน un problema, grazie all’alta concentrazione di
vitamina E, vitamina C, beta-carotene e selenio contenuti nel frutto
del melograno.
- L’elisir
dell’eterna giovinezza –
I chicchi del melograno sono ricchi di acido punicico, un acido
grasso polinsaturo ad azione antinfiammatoria, e fitosteroli. Grazie
ai suoi principi attivi, il frutto ha proprietร
lenitive, antinfiammatorie e
rigeneranti
ed รจ ottimo per il trattamento di pelli sensibili. Ma non solo: รจ
un antiossidante
per eccellenza. Contrasta la formazione di radicali liberi, รจ un
naturale rimedio anti-age, previene la formazione di rughe e di
macchie scure della pelle generate dal tempo o dai raggi UV.
Ossa…di ferro!
–Consumare il melograno regolarmente
puรฒ aiutare ad aumentare il livello di calcio nelle ossa,
rafforzandole e prevenendo malattie quali l’osteoporosi.
Particolarmente adatto in etร avanzata, ma consigliato anche per i
piรน giovani!
Mente
sana in corpo sano – Il
melograno ha effetti benefici non solo sul corpo, ma anche sul
nostro cervello. Puรฒ aiutare infatti a prevenire malattie come
l’Alzheimer.
Crema
solare color rosso rubino – Ottimo
compagno della crema solare, il melograno aiuta a proteggere la
pelle dai raggi UV e dai danni dei radicali liberi. E se ti sei
scottato al sole…ecco che il nostro frutto corre in tuo soccorso
per alleviare i sintomi della scottatura!
- Il melograno,
l’amico delle donne.- E’
proprio cosรฌ, il melograno รจ il perfetto alleato delle donne… e
non solo per le sue qualitร antiossidanti e rigeneranti: la forte
presenza di acido ellagico รจ in grado di uccidere le cellule
tumorali, in particolar modo quelle al seno.
In
cucina
Alimento estremamente
versatile, il melograno puรฒ essere utilizzato per primi piatti,
secondi piatti, dessert. E se ti manca l’ispirazione, prendi
spunto dalle tradizioni di altri paesi. Direttamente dalla Turchia e
dal Medio Oriente arriva il famoso e gustosissimo succo di melograno,
ottima soluzione per fare il pieno di tutte le proprietร del frutto,
che alle volte puรฒ risultare un po’ scomodo da mangiare (per via
dei suoi numerosi chicchi!).
Se vuoi andare piรน lontano, guarda
all’India, dove il melograno viene utilizzato per produrre una
spezia molto usata in cucina: l’anardana.
Per chi invece รจ piรน
fedele alle tradizioni mediterranee e non vuole allontanarsi troppo
da casa…ecco che l’ispirazione arriva direttamente dalla Grecia:
yogurt greco e chicchi di melograno, feta fritta con miele, noci e
melograno…
Insomma, ce n’รจ per tutti e gusti…non resta
altro che lasciarsi ispirare e giocare con la fantasia e la
creativitร !